La leche dorada o golden milk, es una infusión utilizada en la medicina ayurveda como antiinflamatorio natural, utilizada mucho por los yoguis ya que les ayuda con las articulaciones. Su principal ingrediente y el que aporta los maravillosos beneficios es la cúrcuma. En mi artículo anterior les...
Leer más
Hoy quiero hablar de la cúrcuma y sus beneficios, como antesala a mi siguiente públicación, que la tendrá como ingrediente principal. Así que, primero que nada debemos saber en que nos beneficia su consumo.
La cúrcuma es usada como especia desde hace más de 4.000 años y también...
Leer más
Este fin de semana y por 4 años consecutivos se celebra el día mundial de la arepa. Se celebra el segundo fin de semana del mes de septiembre y como buena venezolana porque no inaugurar mi blog con la reina de la gastronomia venezolana.
Para quienes no son venezolanos, la arepa...
Leer más
¡A tu salud!
La idea de crear este blog ha sido para compartir las experiencias en mi estilo de vida. Compartir ideas, recetas, tips, rutinas de ejercicios que yo utilizo y mostrarles que la vida sana no es tan mala.
Cuando hablamos de saludable la gente piensa inmediatamente en dietas, ejercicios...
Leer más
.png)
